Im Trubel des Alltags achten wir oft nicht auf unsere eigenen Bedürfnisse - und wundern uns dann, wenn wir durch eine Erkrankung darauf aufmerksam gemacht werden, wieviel wir uns eigentlich zugemutet haben. Hier gilt es, das Gleichgewicht auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene wieder herzustellen und zu halten.

Physioyoga kann dabei helfen. Er verbindet die jahrtausendealte Philosophie des Yoga mit modernen Erkenntnissen aus der Therapie, Psychologie und der Neurowissenschaft. Auf diese Weise entsteht eine Übungspraxis, die nicht nur ganzheitlich, sondern auch zeitgemäß und auf die Bedürfnisse des modernen Menschen abgestimmt ist. 

Die Dozentin Monika A. Pohl vermittelt Ihnen einen Einblick in die Grundlagen des Physioyoga. Die erlernten Übungen können Ihnen zu mehr Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag verhelfen. Zudem erfahren Sie, was Achtsamkeit mit der eigenen inneren Einstellung, dem Wunsch nach mehr Autonomie und dem Glücksempfinden zu tun hat. 

Der Kurs dient der eigenen Wahrnehmungsschulung und befähigt Sie, im Rahmen der Selbstfürsorge aus dem Übungsrepertoire zu schöpfen. Zahlreiche Aspekte können auch in Ihre berufliche Tätigkeit integriert werden.

Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und warme Socken mit.

Dozentin:
Monika A. Pohl Physiotherapeutin, Heilpraktikerin für Physio- und Psychotherapie, Fitnessfachwirtin (IHK), Fachwirtin für Prävention und Gesundheitsförderung (IHK), als Coach und Dozentin selbstständig. Monika A. Pohl ist Autorin zahlreicher Gesundheitsratgeber sowie Fachbücher und gründete die Marke physio:oga(R)

Termin:
23. - 24. April 2016
Beginn Samstag 10.00 Uhr, Ende Sonntag 12.00 Uhr

Teilnahmegebühr:
120,00 Euro inkl. Übernachtung im DZ/Vollpension für VdM-Lehrkräfte in Baden-Württemberg
150,00 Euro inkl. Übernachtung im DZ/Vollpension für weitere TeilnehmerInnen

Einzelzimmerzuschlag 10,00 €/Nacht




ANMELDUNG
Infos & Kontakt
Nikola Roschitsch
Projektmanagement  (Bildung & Gesundheit)

+ 49 7363 96 18 152

roschitsch@schloss-kapfenburg.de