Zertifizierte Weiterbildung 
Projekt „gesundes orchester“
Prävention im Orchester – Ausbildung von Mentor:innen
 
Was steckt hinter dem Projekt „gesundes orchester“?
 
Ziel von „gesundes orchester“ ist, neue Erkenntnisse der Musikphysiologie und -psychologie sowie medizinische Aspekte beim Musizieren alltagstauglich und praxisnah in den Orchesteralltag zu integrieren.
 
Innerhalb des Projekts werden Mentor:innen ausgebildet, die nach Abschluss der Weiterbildung in ihren Orchestern als Ansprechpersonen für Gesundheitsfragen agieren. Die Aufgabe besteht darin, Orchester für die Thematik der Gesundheit bei Musizierenden zu sensibilisieren, Kolleg:innen zu beraten oder sachkundig weiterzuvermitteln sowie bewährte präventive Elemente in den Probenalltag zu integrieren.
 
Durch diese Umsetzung kann spezifischen Erkrankungen, die beim Musizieren entstehen können, vorgebeugt und die musikalische Qualität durch optimales Ausschöpfen von individuellen Potenzialen positiv beeinflusst werden.
 
Wer kann am Projekt teilnehmen?
 Das Projekt richtet sich an Orchestermitglieder und Verantwortliche von Laien-, Freizeit-, Leistungs- und Berufsorchestern, die sich auf dem Weg zum „gesunden orchester“ zu Ansprechpersonen für die Gesundheit von Musizierenden im Orchester qualifizieren möchten.
 
Warum ist gesundes Musizieren überhaupt so wichtig?
 Körper und Geist wird beim Musizieren viel abverlangt, sei es durch einseitige physische Belastung, kognitive Höchstleistungen oder konstante Bühnenpräsenz. Um für diese Anforderungen gewappnet zu sein, benötigen Orchestermusizierende die richtigen Werkzeuge – physiologisch wie psychologisch.
 
Das Projekt „gesundes orchester“ hilft Orchestern somit, das Potential seiner Mitglieder voll auszuschöpfen und deren Gesundheit langfristig zu fördern und erhalten.
 
Weshalb sollten Orchester gesundes Musizieren aktiv fördern?
 In einem Orchester sind Harmonie und Zusammenspiel – auch im zwischenmenschlichen Sinn – wichtige Faktoren. Das musikalische Gesamtpotenzial kann daher nur dann optimal ausgeschöpft werden, wenn jedes Orchestermitglied sowohl physisch als auch psychisch sein Bestes geben kann. Eine wichtige Grundlage hierfür ist, dass alle für die Thematik der Gesundheit von Musizierenden sensibilisiert sind.
 
Wie sieht eine Projektteilnahme aus?
 Der Zertifizierungsweg zum „gesunden orchester“ besteht aus zwei Schritten.
 
Im 1. Schritt wird von mindestens einem Orchestermitglied oder Verantwortlichen die Ausbildung durchlaufen. Die Ausbildungsinhalte sind speziell auf die Erfordernisse in Orchestern zugeschnitten und werden von Expert:innen aus den Bereichen Musikphysiologie und Musikermedizin geleitet. 
 
Modul 1: Gesundheitsförderung und medizinische Aspekte beim Musizieren
  • Grundwissen Anatomie und Physiologie
  • Grundlagen der Prävention und Gesundheitsförderung
Modul 2: Gesundheit im Orchester
  • Erkennen und Erfahren von Bewegungszusammenhängen am Instrument
  • Verstehen von Belastungen & Ressourcen im Orchester
Modul 3: Arbeitsplatz und Ergonomie
  • Gehörschutz & Prävention Schwerhörigkeit
  • Grundwissen zu instrumentenspezifischen ergonomischen Hilfsmitteln
Modul 4: Körperwahrnehmung
  • Haltungs- und Bewegungsgewohnheiten erkennen und optimieren
  • Maßnahmen zur Spannungsregulierung & Konzentrationssteigerung
Modul 5: Implementierung in die Orchesterpraxis
  • Integration der theoretischen Inhalte in die Orchesterpraxis
  • Umgang mit Widerständen und Erarbeitung von Lösungsmöglichkeiten für das Orchester
  • Vermittlung von praktischen Übungen für den Alltag von Musizierenden
  • Praktisches Erleben aktueller Forschungskenntnisse zum Thema Hören & Gehörschutz an der Hochschule Aalen
 
Im 2. Schritt wird innerhalb der Implementierungsphase das gelernte Wissen in die Orchesterarbeit integriert sowie den Entscheidungsträgern des Orchesters und der Öffentlichkeit vorgestellt.
 
Nach Abschluss der Implementierungsphase erhält das Orchester das Zertifikat „gesundes orchester”. Dieses wird durch die Stiftung Schloss Kapfenburg verliehen.

Welche Orchester sind bereits zertifiziert? 
Junge Philharmonie Ostwürttemberg, Musikverein Adelmannsfelden, Blasorchester der Kreismusikschule Erding, Neue Lausitzer Philharmonie, Landesjugendorchester Baden-WürttembergPfarrkapelle Kirrberg

Mitmachen lohnt sich - werden auch Sie ein „gesundes orchester“!
Ideale Voraussetzungen beim Proben steigern die Leistungen der Orchestermitglieder und somit des gesamten Teams. Durch Ihre Teilnahme am Projekt können Sie sukzessive jenen Faktoren entgegenwirken, die sich negativ auf die Probenarbeit auswirken. Die Ausgeglichenheit und Gesundheit im Orchester wachsen – und damit die musikalische Qualität.

Termine
Der nächste Durchlauf wird voraussichtlich im Jahr 2023 stattfinden.

Dozent:innen:
Dr. Stephan Berg
Dr. Jessica Schloth
Dr. Dirk Hausen
Prof. Dr. Annette Limberger

Partner: Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg.

Voranmeldung "gesundes orchester"
 

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