Fit ins neue Jahr: "Fit Mix" für Musiker startet am 4. Februar 2009!

Ab dem 18. Februar 2009 beginnt auf Schloss Kapfenburg wieder “Fit Mix” für Musiker, ein regelmäßiges Bewegungsprogramm, das sich vor allem an die Musiker aus der Region Ostwürttemberg und Heidenheim richtet.

Auch im dritten Durchgang führen Bewegungstherapeuten alle 14 Tage instrumentenspezifische Haltungs- und Kräftigungsübungen durch. Außerdem beschäftigt sich der Kurs mit dem “warm up” und dem “cool down” vor und nach dem Spielen und Proben. Somit erfahren sowohl Freizeit- als auch Berufsmusiker, wie sie sich auf das Musizieren als körperlich fordernde Tätigkeit vorbereiten können. Ein entspannender Abschluss rundet das Programm ab. Durch die Regelmäßigkeit des Bewegungsangebotes wird es leichter, die Übungen und das Wissen vom Kurs in das Üben zu Hause zu übertragen.

“Fit Mix” für Musiker findet ab dem 18. Februar 2009 immer mittwochs 20.00 bis 21.00 Uhr im Bewegungsraum auf Schloss Kapfenburg statt. Der Kurs läuft alle 14 Tage. In den Schulferien findet er nicht statt.

Der Teilnahmebeitrag für zehn Termine beträgt 75,00 Euro. Da der Kurs von der Gmünder ErsatzKasse GEK qualitätsgeprüft wurde, erstatten die meisten Ersatzkassen den Beitrag nach regelmäßiger Teilnahme.