Übungen zur Konzentrationsförderung
Musiker haben oft lange Proben, in denen sie zum einen sitzend oder stehend ihr Instrument halten. Zum anderen müssen sie immer wieder schnelle Bewegungen mit den Händen und Fingern ausführen, bis das Stück zufrieden stellend realisiert werden kann.
Der Kopf hat dabei immer dieselbe Haltung, die Augen folgen dem Notenblatt. Höchste Konzentration ist gefragt. Diese lässt mit der Zeit nach, Körper und Geist ermüden. Bewegung, Aktivierung und Ablenkung ist dringend nötig.
Zur Förderung der Konzentrationsfähigkeit gibt es spezielle Übungen, wie z. B. Koordinationsübungen und Spiele, bei denen man gezielte Bewegungen durchführen muss und Konzentration für ein gutes Gelingen gefragt ist. Der Kopf ist jedoch diese Zeit über vom Musizieren abgelenkt und kann dadurch neue Energie für die nächste Probe schöpfen.
Auch Rhythmik-Übungen können Teil einer solchen Stunde sein, etwa mit Klatschen und Bewegen zu bestimmten Rhythmen.
